精子少了吃什么可以补

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1、男人精子少可以多吃一些富含锌、硒、维生素 E等微量元素的食物,对补精有一定的作用,此外,还应该多吃韭菜、巧克力、果仁、洋葱等食物。

2、 可以多吃些瓜子类的食物,这样可以增加精子的数量。

3、 女性出现精子量较少的情况,最好是到医院进行治疗,在医生的指导下服用药物进行治疗。

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