孕妇烧心反酸是什么原因 孕妇烧心反酸怎么办

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女性怀孕后,特别是怀孕初期初期,会有不同的妊娠反应出现,有的是恶心呕吐,有的是精神疲劳,有的则是反酸烧心,不过这些都是妊娠生理反应,不需要过于担心。只要调节一下就行了。在怀孕初期之后,这些反应也会慢慢的消失。那孕妇反酸烧心呢?

1、吃点花生适量

如果女性朋友在怀孕,出现反酸烧心烧心的时候,可以选择花生米,花生米是一种营养价值很高的食品,它含有蛋白质、膳食纤维等营养成分,花生米对缓解胃酸有很好的效果,孕妇在吃饭后如果出现反酸烧心的症状,可以吃一些花生米,日常生活中还可以把花生米当作零食食用。不过,最好多喝水煮花生,而且要注意食量。花生米具有良好的胃酸抑制作用。

2、再加粗粮。

如孕妇的妊娠反应是胃酸,有时因为饮食不正确,孕妇的胃酸状况会加重。因此,为了缓解这种情况,孕妇在选择食物时,可以适当吃一些粗粮,比如玉米面、荞麦面、小米等,可以多吃一些由这些食材制成的食物。由于这些食材中含有大量的矿物质,对孕妇的妊娠反应有很好的缓解作用,特别是胃酸的症状。

3、将蛋壳放入食用

鸡蛋中含有大量的碳酸钙,可与胃酸反应生成对人体无害的物质,因此可降低胃酸的含量,同时蛋壳粉还能缓解胃溃疡、胃炎等症状,有保护胃黏膜的作用。鸡蛋外壳里还有其它对身体有益的成分,制作蛋壳粉时,要把蛋壳磨碎,放进铁锅里翻炒,然后等凉后,研磨成细粉,越细越好。做完后,可以用温开水送服,这种吃法对缓解胃酸有和好的效果。

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