怎样养胃护胃 怎么养胃护胃

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1、在规范用药的基础上，胃病患者应积极进行饮食调理和生活调理。

2、通过科学的养胃和护胃，促进胃病的康复。

3、第一、饮食方面要尽量以清淡易消化为主，多吃一些软烂、温性的食物。

4、尤其是早餐应吃热的食物，如小米粥，豆浆等，以避免刺激生冷食物。

5、餐后半小时可进行散步等较为放松的活动，有助于促进消化，避免在吃饭时劳累，减少胃肠的血液循环对消化道的影响。

6、减少盐渍、食品、辛辣刺激性食品的摄入，除保持心情愉悦外，还应避免不良情绪对胃病的诱发作用。

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