来月经可以喝莓茶吗 月经可以吃草莓吗

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1、经期抵抗力下降，有些生冷、寒性水果尽量少吃。

2、草莓富含维生素和微量元素，其中维生素含量较高，可在月经期间食用，经期应保持外阴清洁透气，少吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免劳累，不要长时间处于阴冷潮湿的环境中，注意腹部保暖。

3、经期禁房事，不要熬夜，戒烟戒酒，不喝咖啡饮料。

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