祛斑吃维c和维e有用吗 祛斑要吃维生素c还是e

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1、祛斑可以吃维生素c也可以吃维生素E。

2、维生素C和维生素E都有祛斑的效果，需要长时间服用才能达到淡化色斑的效果，如果脸部的色斑情况比较严重，可以到医院通过皮秒的方式来改善，皮秒可以击碎色素沉淀，通过代谢的方式排出体外来达到去除色斑的目的。

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