红豆汤薏米汤功效与作用 红豆薏米汤有什么作用

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1、饮用红豆薏米汤有祛湿的功效,但本身是寒凉的,夏天可多喝一点,秋冬不宜多喝,若脾胃虚寒则不宜长时间饮用。

2、红豆薏米能消肿祛湿,红豆所含的热量低,富含维生素E和钾、镁、磷、锌、硒等有效成分,具有补血益气的功效,薏米还具有美白、清热排毒的功效。

3、红豆具有健胃生津,利湿益气的功效,是很好的药食两用食品。

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