站着说话不腰疼吗是什么意思 站着说话不腰疼什么意思了

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1、不要站着讲话,不要腰疼。”当一个人不设身处地为别人着想,只顾自己的高谈阔论或者阴阳怪气地评论别人的时候,常常会被别人粗鲁地打断。这句话并不好听,但是在解释腰椎间盘突出症的时候,这句话是真的,是老祖宗几千年来仔细观察、总结出来的科学道理。

2、站立说话不会有腰痛,这与坐着说话没有关系。实际上,讨论站、坐两种体位时,腰椎间盘所承受的压力的大小。双侧的脊柱肌肉相当于两个弹簧,在收缩时形成向内的压力,使之具有向周围膨胀的趋势,人类与脊椎动物不同,他们是直立行走的动物,椎间盘除了要承受两侧肌肉的压力外,还要承担上半身重量带来的压力,因此人要比四肢行走的动物更容易得腰椎间盘突出症,甚至腰椎间盘突出症是人类特有的一种疾病。

3、腹部收缩紧张,可承担部分上体重量,而坐位时,腹部放松,基本不分担上体重量,因此上身重量全部由腰椎承受,因此,腰椎承受重量带来的压力,因此腰椎所承受的重量要小于脊柱两侧的肌肉,站在脊柱两边的肌肉是中等程度的收缩,因此,椎间盘承受的重量也要小于脊柱。因此,坐位时椎间盘承受的压力大,向外突出的压力也大,导致症状加重,疼痛明显,而站姿时椎间盘承受的压力小,疼痛也轻,因此我们说“站着说话不腰痛”是有科学道理的。一般来讲,站位间盘压力为坐位的二分之一。

4、讲完“站着讲话不腰痛”,我们还得说另外一句中国的“名言”:“好吃不如饺子,舒服不如平躺”。事实上,以上已经基本把道理讲清楚了,躺卧位时,腰椎间盘不再受重量的压力,而肌肉只是轻微地收缩,因此弹簧的压力也大大降低,此时腰椎间盘所受的压力只有原来的1/4,而原有的疼痛会大大减轻,甚至消失,所以我们说「舒服不如躺着」、「舒服莫如躺著」,这就是医生叫腰痛病人平卧硬板床休息的原因。

5、由于与此类似的原因,腰椎间盘突出症患者常常需要扎一个有钢板的弹性腰围。腰细腰紧,腰肌部分放松,肌簧压力降低,一部分上体重量通过腰围下移,体重压力也减轻了。这两种情况的结合,使椎间盘承受的压力大大减轻,疼痛症状会明显改善,腰围也能固定保护腰椎,使腰围不易受凉和扭闪。

6、总而言之,腰椎间盘承受压力,卧位:坐位=1:2:8,道理大家都明白了,要做什么事都明白,腰椎间盘突出症要怎么做,相信大家也都清楚了,要想想不想大家都知道,要不要动腰围。

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