荷叶茶怎么喝才减肥? 搭配什么喝消脂更快? 荷叶茶该怎么喝才能减肥？

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1、您好，荷叶茶若要减肥必须喝浓茶。

2、饭前空腹喝，这样最有利于排便，消除水肿。

3、每天喝3-4杯左右，三餐前和下午茶时间饮用。

4、喝茶时不必节食，过一段时间，对食物的爱好就会自然改变，很多人就不太爱吃腥油食品了。

5、荷叶茶可以不用煮煮几分钟就可以喝了，冷热茶都可以喝不影响功效，需要注意的是女性经期需要暂停饮用。

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