减肥期间吃窝窝头会发胖吗女生 减肥期间吃窝窝头会发胖吗？

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1、在减肥中，饮食是非常重要的。

2、吃得恰当、适量，不但不会发胖，而且对身体也有一定的益处。

3、玉米粉是玉米粉的主要加工原料，玉米粉中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素 E、纤维素等，这些成分具有多种保健功能，如降血压、降血脂、美容养颜、延缓衰老等。

4、同时，玉米窝头还是一种低脂、低糖、低热量、富含人体所需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物和粗纤维的食物。

5、因此，吃玉米窝头在减肥期间是不会发胖的。

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