男性提高持久力 男性持久力怎么提升

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1、男人通过参加长距离跑可以提高他们的持久力。

2、男人们还可以通过饮食中的营养搭配，让身体吸收到足够的营养，从而提高自身的持久力。

3、假如男人在尝试了上述方法后，持久力并没有发生任何变化，也可以直接去医院买药来增加持久力，但在服用时，一定要注意份量。

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