上课不专心听讲的孩子家长应该怎么办 上课不听讲注意力不集中怎么办

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上课不听讲注意力不集中可以通过培养兴趣、培养自制力、注意劳逸结合等方式改善症状。

1、培养兴趣：如果孩子上课注意力不集中，可以想办法培养学习兴趣，还可以运用实际生活，让孩子感受知识重要性，从而激发学习兴趣。

2、培养自制力：可以在日常生活中培养孩子自控能力，可以通过一段时间专心做一件事，如作业、绘画、练琴等，培养自制能力，可以改善注意力不集中症状。

3、劳逸结合：学习是脑力活动，可以在学习时合理安排作息时间，保证充足睡眠，能够缓解症状。

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