最伤肾的十大食物排行榜 对肾不好的食物有哪些

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想要自己能够健康长寿，必须要拥有良好的身份，所以人们的肾脏健康决定了平时身体是否健康，很多人因为肾脏的功能性问题，导致身体上出现一些很多的并发症，这些对身体是非常不好的，首先有的食物对身体不好，所以尽量不要吃，特别是一些富含有丰富碳水化合物的食物，对身体非常有影响。

肾脏非常娇嫩，对许多毒物敏感性强。因此首先在饮食上要注意，不要过多地进食高蛋白、高钠饮食，蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要。肾脏病人的饮食直接影响其营养状况和生存质量，也与并发症的发生，甚至与病死率有关。

肾病的患者不宜吃香蕉等含钾高的食物，但是对于一般的肾病来说一般的水果都是可以吃的，另外肾病的人要清淡饮食多吃些蔬菜。以下食物应该少食：

1、豆类及豆类制品：豆角、豆芽、绿豆、红豆、豌豆、豆腐、豆干、豆浆、扁豆。

2、坚果类食物：瓜子、花生、核桃、板栗、开心果、菱角。

3、水果：香蕉、橘子。

4、其他饮食：无花果、桂圆、荔枝、莲子、果脯、果冻、话梅、蜜枣、柿饼、芝麻。

5、动物血及内脏：心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、肚。

6、高动物脂肪：肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮。

7、发物：公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅。

8、刺激性食物及调料：韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、八角、小茴香、酱油、醋。

9、高蛋白食物：牛奶、豆奶粉、麦片、黑芝麻糊、鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、羊肉。

10、食用油：猪油、豆油、花生油、调和油。

11、海产品及水产类：螃蟹、虾、海带、紫菜、甲鱼、乌龟、黄鳝、泥鳅、乌鱼、鲢鱼。

12、其他的菜：咸肉、咸鸭等腌制品、各种卤菜、酱菜、粉丝、菠菜、花菜、金针菜、油菜、豆苗、菜花、香菇。

肾病患者不可贪凉，夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合征患者仍应严格执行饮食规定，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累积也是疾病潜在的危机。

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