三七粉饭前吃还是饭后吃效果最佳 三七粉饭前吃还是饭后吃

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1、三七请在饭前吃。

2、 对胃病患者来说,三七可以空腹吃。

3、 但是,如果你得了胃炎或者胃寒之类的疾病,空腹吃可能会刺激你的胃,导致不舒服,所以建议餐后服用。

4、 长时间服用,还能调理肠胃,改善慢性胃炎及胃病。

5、 夜间食用三七最好饭前食用,有助于改善睡眠。

6、 餐后服用,请少量服用,最好不超过3克。

7、 假如你在晚上吃得太多,会有很好的效果。

8、 三七是很容易口渴的,睡前不建议吃三七。

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