吃橘子的好处与功效 吃桔子的好处和坏处

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1、食用桔子的好处，桔子入胃、肺经，有开胃理气、止渴润肺的功效，可治疗胸隔气滞，吐逆少食，胃阴不足，肺热咳嗽等症。

2、橙子富含维生素c，可消除疲劳，橙子内层的薄皮含有可促进通便和降低胆固醇的膳食纤维。

3、橙皮可增强毛细血管弹性，降低血压。

4、食用桔子的坏处:桔子虽然有很多好处，但不能经常食用，而且不宜多吃，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干、咽喉肿痛、大便秘结等症状。

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