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牛奶能和哪些水果榨汁 牛奶可以和哪些水果一起榨汁

2024-07-31 12:44:14 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题牛奶能和哪些水果榨汁,牛奶可以和哪些水果一起榨汁很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、奶类富含蛋白质,蛋白质一般需要通过胃液的分泌才能吸收,平时多吃些高蛋白食物,间隔半小时后,可选择一些富含维生素C或柠檬酸的水果,可促进胃液分泌,有助于消化和吸收,如果和牛奶一起榨汁,可选择苹果、葡萄、猕猴桃、香蕉、柠檬、芒果等。

2、依个人口味,选得恰当,一般选二、三种水果即可,不加过杂。

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