平时抖腿对身体有好处吗视频 平时抖腿对身体有好处吗？

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1、有的时候抖腿对我们的身体也会有好处,适当的抖腿可以促进静脉的血液流通,让血液回流加快,酸胀感和疲劳感也能得到缓解。

2、此外,抖腿还能燃烧腿部脂肪,有瘦身的效果。

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