孕妇长期熬夜会怎么样 长期熬夜会怎么样

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1、经常性熬夜，第一个会导致抵抗力下降。

2、常有精神萎靡，易疲劳，易患感冒，胃肠道疾病。

3、第二，经常熬夜对皮肤的伤害很大。

4、长期熬夜会导致皮肤干燥，弹性差，缺乏光泽，容易出现黄褐斑，黑斑，痤疮等问题。

5、第三个原因是，经常熬夜会导致人们的记忆力减退。

6、其主要症状是头痛，注意力不集中，反应迟钝，眩晕，头痛等。

7、四是经常熬夜会导致血压升高，会引起心脑血管疾病的发生，有些人甚至出现心源性猝死。

8、长时间熬夜对身体伤害很大，所以应尽量在晚上10点入睡。

9、早点睡觉、早起，有规律的作息。

10、这就可以使身体保持在较好的状态。

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