水竹笋子的功效 水竹笋的功效和作用

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2、二、有健脾开胃,能促进消化,对人体有特殊的营养作用。

3、三、能降低血糖、血脂及血压。

4、四、由于含有能增强肠道蠕动的植物纤维,能改善便秘患者的症状,所以能起到润肠通便的效果。

5、五、由于富含氨基酸、维生素、钙、磷、铁等元素,具有排毒保健、美容养颜的作用,所以在皮肤上能起到很好的作用。

6、这就是我的建议,希望对你有帮助,祝你健康!。

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