最猛的壮阳草药 黄精怎么吃

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1、黄精一般是用来熬粥吃，熬制过程当中可以适当添加粳米和冰糖，然后再添加少量的水，适当吃能起到补气健脾的效果，比较适合脾胃虚弱的人群。

2、黄精食用的方式有很多种，用来泡酒和炖鸡炖鱼都可以，属于比较常见的中药材，能起到补脾益肾和润肺的效果，如果出现肾气不足可以用来泡酒喝。

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