总是生闷气会对身体造成什么伤害 长期压抑生闷气会导致什么病

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1、长期压抑生闷气可能会导致植物神经功能紊乱，乳腺增生以及免疫功能下降。

2、长时间不良的情绪可能会对身体的健康状况造成很大的影响，应该积极的通过合适的方式进行干预，要保持良好的心情，避免情绪焦虑紧张，同时要养成良好的作息规律，每天要保证充足的睡眠质量。

3、通过听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

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