运动抖抖机能减肥吗 抖抖机能减肥吗

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1、使用抖抖机减肥虽然有一定的效果，但体内脂肪消耗过快，体能消耗也会过快，会对身体健康造成伤害，使人体免疫力系统下降，骨骼肌肉受损。

2、抖抖机减肥是通过抖动肌肉，让身体的脂肪燃烧，这是一种被动的运动，身体没有准备好，接受不了，容易损伤骨骼肌肉，损伤内脏。

3、抖抖机是通过强烈的抖动来进行减肥的，在使用抖抖机的时候，强烈的抖动也会让内脏一起受到震动，从而造成一定的伤害，平时一定要去健身房或者户外，多做一些有氧运动，比如跑步，打篮球之类的，都可以达到减肥的效果。

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