眉豆有哪些功效和作用及禁忌 眉豆有哪些功效和作用

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1、眉豆属植物中的一种,能起到很好的预防高血糖的作用,能促进人体胆固醇和脂肪的代谢,富含的天然灵芝能够促进胰岛素的分泌,参与血糖的代谢等,防止出现糖尿病、血糖升高的情况。

2、 适度食用这类食物还能保护心脏,特别是富含可溶纤维,能清除血液中的胆固醇,从而保护心脏,减轻心脏负担。

3、 它中含有丰富的氨基酸和蛋白质等,特别是不饱和脂肪酸,有一定的预防皮肤衰老,美容养颜的作用。

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