薏米红豆煲粥有什么功效 薏米红豆粥的作用与禁忌是什么

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一般情况下，薏米红豆粥能够起到祛湿，健脾胃，润肠通便等作用，适当的食用对身体有很大的好处，需要注意的是，对于体质虚寒的患者不建议服用，以免对身体减少不良的影响。

1、祛湿：薏米能够起到很好的消肿利尿的作用，并且能够排出身体内的湿气。

2、健脾胃:红豆薏米粥能够促进身体的消化吸收，通常用于治疗脾胃虚弱导致的食欲不振，消化不良等现象.

3、润肠通便:薏米红豆中含有大量的膳食纤维，适当的食用能够促进胃肠道的蠕动有利于大便的排出。

此外薏米红豆粥还能够达到减肥瘦身的作用，对身体有很大的好处。

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