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喝代餐粉会瘦吗 喝代餐粉减肥有效果吗

2024-08-01 11:22:18 来源: 用户: 

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1、在不注意控制日常饮食、不减少能量摄入、不增加能量消耗的前提下,喝代餐粉减肥只能是增加能量摄入,不会起到减肥的作用。

2、而且市场上的减肥产品,良莠不齐,为了自己的安全不建议使用,以免产生副作用。

3、建议通过跑步、跳绳等运动健康减肥。

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