经常上火多吃8种食物会怎么样 经常上火多吃8种食物？

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1、平时上火的人可以多吃一些水果,有清热润肺止咳生津的作用,对于上火有很好的效果,其次桑葚的营养价值也很高,有滋阴降火的作用,西瓜也是很好的食物,而且营养成分比较高,有滋阴降火的功效,还有莲藕 、苦笋菊花茶等,对上火有很好的效果。

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