三天不吃饭能减几斤 三天不吃饭能减肥吗

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1、您好，这种减肥方法是很不健康的，是不推荐的，如果只坚持三天也不会有太大的效果。

2、苹果：苹果是另类水果，今朝比一般水果含钙量多，有助于代谢掉体内多余的盐分。

3、苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。

4、这种减肥方法不仅很难，而且副作用也很大，有可能引起厌食症或肠胃不适。

5、反弹率很高，没有毅力的人不会坚持下去。

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