肾精不足是什么意思 肾精不足是什么意思？

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1、肾精不足是肾精亏虚、生殖发育等机能衰退的病证。

2、肾阳虚包括肾阳虚、肾阴虚和肾阴阳两虚三种情况，房事避免过度紧张和兴奋，尽量转移注意力，比如深呼吸，平时多做运动，锻炼身体，增强体质，可以服用中药调理，一定要注意休息，不要劳累。

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