怎么让小腿变细变长男生 怎么让小腿变细

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1、让小腿变细的方法是在平时生活当中每天坚持到户外参加体育锻炼，比如慢跑和快走等等，通过锻炼的方式能消耗小腿部位的脂肪和热量，所以能让小腿变细，也需要做好饮食上的调整，可以吃水果和蔬菜，但是不能吃油炸油腻性食物。

2、让小腿变细的方法有很多种，有部分人会选择注射瘦腿针或者抽脂手术。

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