小腿肌肉拉伤是怎么办 小腿肌肉拉伤怎么回事

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1、小腿小肌肉出现拉伤的情况，属于日常生活中普遍存在的现象，都是由于在运动过程中造成小腿肌肉拉伤的发生。

2、腿上的肌肉拉伤，即肌肉纤维出现撕裂或断裂的情况。

3、发生小腿部肌肉拉伤后，应停止活动，避免损伤进一步加重，并立即使用冷敷方法：用冰袋或冷毛巾冷敷患处，可减轻疼痛，起到止痛消肿作用。

4、而拉伤后48小时内，则可用热敷法：用热毛巾或热水袋热敷腿部，可促进血液循环，放松肌肉，从而减轻疼痛。

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