枸杞子可以生吃吗 枸杞可以生吃的吗

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1、枸杞一般情况下是可以生吃的，但要避免过量食用，以免会对身体产生不良的影响。

2、枸杞的营养价值非常高，也属于一种滋补性的中药，具有滋补肝肾等功效。对于目昏不明以及眼睛干涩等症状，有很好的辅助治疗作用，还可以治疗潮热盗汗、头昏目眩、腰膝酸软等症状。可以用来泡水或者煮粥都可以，直接生吃更有利于发挥枸杞的效果，建议每天生吃10左右就可以。

3、虽然枸杞的好处有很多，但建议患者要在医生的指导下合理使用，过量使用可能会导致滋补过度，反而会对身体产生不利的影响。

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