吃枣子会发胖吗会长胖吗 吃枣子会发胖吗

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1、每天不超过15克的量食用少量的枣子，既有益健康，又不会发胖。

2、长时间吃大枣会导致肥胖症。

3、酸枣仁味甘性温。

4、在脾经、胃经、心经中都有。

5、有补中益气，养血安神之功。

6、健脾益气用于脾虚食少、纳呆乏力、大便稀薄。

7、养心安神用于气虚乏力，心悸怔忡，心烦失眠，夜寐不安。

8、用来治病急躁，女子忧愁常欲哭，方用甘麦大枣汤主治。

9、另外，红枣还能缓解烈性药物对脾胃的刺激，如红枣汤。

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