吃黑芝麻的好处在哪里 吃黑芝麻的好处是什么？

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食用黑芝麻有很多好处:1、补充人体微量元素和气血,改善体质。

2、美容养颜,清除体内自由基,保护皮肤,延缓衰老。

3、提高免疫功能,增强抗病能力。

4、减少胆固醇及血脂。

5、清洁肠胃,排除毒素。

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