哺乳期可以减肥吗吃的 哺乳期可以减肥吗？

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1、在哺乳期间最好不减肥，最好通过饮食减肥。

2、给孩子喂奶的母亲有责任照顾孩子。

3、乳汁从脂肪转化而来，脂肪来自各种不同的食物。

4、但是，坚持哺乳不仅会消耗母亲体内多余的脂肪和热量，而且会促使子宫收缩，并刺激催乳素的分泌。

5、因此，哺乳本身就是一种减重过程。

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