减脂喝全脂还是脱脂牛奶 减肥喝全脂还是脱脂牛奶

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1、问题分析：您好，减肥属于一种以减少人体多余脂肪、体重为目的的行为方式。

2、指那些体重超标的肥胖者用各种方法如：跳舞、瑜伽等来使自己变得苗条。

3、意见：减肥最好喝低脂牛奶。

4、另外，可以吃黄瓜、旱灵芝、苹果、荷叶等，还可以吃苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。

5、最健康的减肥方法就是运动，希望你能坚持，不要盲目使用减肥药。

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