荷叶茶怎么喝才减肥快 荷叶茶怎么喝才能减肥

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1、荷叶茶是减肥的良方。

2、怎样喝荷叶茶才能达到瘦身的最佳效果？最好在饭前一小时饮用荷叶茶，这样可以避免和米饭混在一起影响消化。

3、由于荷叶茶的寒性，所以很多人，特别是体质寒的人，都不建议他们饮用。

4、若使用超过一个月的荷叶茶，就会收到明显的减肥效果。

5、所以，荷叶茶不应该是主要的减肥方法，而应该与饮食、运动相结合，才能达到最好的减肥效果，防止明显的反弹。

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