锁阳泡水的功效与作用禁忌 锁阳泡水喝的正确方法有哪些

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1、锁阳是一种比较常见的中草药,不仅可以生吃,还可以用来泡水喝,滋补效果极佳。锁阳的功效很多,但不知道怎样正确地用它来泡水喝,不妨学习一下。

2、在日常生活中最常见的方法,就是直接将锁阳洗净,然后切成薄片晾干,或将锁阳烤干保存。每冲一次,可以用热水冲泡,而不是茶饮,可以帮助缓解疲劳,对身体和心理都有一定的好处。把锁阳片放入锅中煎,根据每个人的口味加入适量蜂蜜保存密封保存,需要时,取出来用沸水冲泡即可,能更好地发挥锁阳的功效,而且味道也很不错。

3、在使用锁阳泡水时要控制好量,如果摄入太多,很容易加重身体各器官的负担,导致消化不良、腹胀等症状。要让锁阳发挥最大作用,就要注意锁阳的质量,在选择的时候,尽量选择质量较好的锁阳,这样才能更好地达到保健的效果。患有阴虚火旺、便秘、脾虚者,不宜服用锁阳,会加重身体负担,出现一系列不适症状。

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