柠檬水的功效与作用白天喝还是晚上喝比较好 柠檬水的功效与作用白天喝还是晚上喝

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1、柠檬水的功效使美白润肤还能达到利水消肿以及润肠通便的效果，可以在白天喝。

2、柠檬水中含有的维生素和柠檬酸比较丰富，在每天早上起床后喝一杯柠檬水能清理肠道，有利于肠道内油脂毒素去除，其中含有的维生素C还能起到很好的抗氧化效果，有利于皮肤美白。

3、在喝柠檬水的时候能增加体液循环，会增加排尿次数。

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