睡前喝红酒的好处和坏夿 睡前喝红酒的好处

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睡前喝红酒的好处主要是可以促进血液循环、有利于睡眠、美容养颜等。

1、促进血液循环：睡觉之前适当喝一些酒能够促进身体，当然血液循环疏通经络，同时也可以用于缓解身体当中出现了血液淤堵的现象。

2、有利于睡眠：在平时如果出现失眠多梦的现象，在睡觉之前也可以适当喝一些红酒，对睡眠是有一定帮助的，能够提高睡眠质量。

3、美容养颜：红酒当中有大量的维生素C，具有一定辅助美容养颜的效果，能够让皮肤看起来更加的光滑细腻一些。

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