毛豆长胖吗? 毛豆长胖吗

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1、适当地吃毛豆不会引起肥胖。

2、大豆中含有丰富的卵磷脂，蛋白质，矿物质和少量的脂肪，含有大量的雌性激素，具有一定的提高免疫力的作用，适量食用对身体有好处，在减肥期间，患者要注意饮食的合理营养。

3、毛豆角吃起来还是比较方便的，如吃毛豆角时尽量不要晚上吃，或与烤肉同吃，也不要喝啤酒、牛奶、碳酸饮料等，这些都会使身体发胖。

4、患者在减肥的过程中要坚持运动，合理饮食。

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