男人性功能多少岁开始下降 男性性功能下降吃什么

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1、男人性功能下降是一种常见的性功能障碍性疾病,在当今社会生活和工作压力巨大的情况下,也越来越多的男性出现了性功能下降的问题,如果这一问题长期得不到解决,很容易影响夫妻间的感情,病人的信心也会随之大大降低,严重甚至可影响正常生活,对此,很多男性都想知道性功能下降吗?下面将与你分享以下的菜谱。

2、一、羊肠子枸杞汤能起到补肾强筋、温阳壮腰、补肾强筋骨的功效。不但能提高男性性功能,同时也能改善由于肾不好引起的腰膝酸软、筋骨无力等症状。加工时取羊肉1000克,枸杞20克,可根据个人口味加入不同比例的调料,炖煮至羊肉软烂,即可食用。

3、二、韭菜蛋羹:“男不离蒜,女不离藕”,韭菜有很好的补肾壮阳作用,更被人们称为“壮阳草”,其功效可见一斑。做韭菜鸡蛋羹时,取韭菜100g切碎,加入已搅拌好的鸡蛋中,再加入适量油、盐、温水,用中火煮8-10分钟,然后关火闷上一小会儿即可食用。

4、三、生蚝瘦肉粥:牡蛎又称海蛎子,其含锌量在人类食物中居于首位,因此有很好的增强免疫力的作用。而且,它还具有治疗虚弱、降压、滋阴补阳、提高性功能等作用。制成牡蛎瘦肉粥,取牡蛎200克,粳米150g,瘦猪肉50克,根据个人喜好加料,熬煮成粥即可食用。

5、对于性功能下降的男性朋友,科学合理的饮食固然很重要,但是大家要注意的是,在此过程中千万不能三天打鱼两天晒网,一定要持之以恒地坚持到底,平日里要注意加强锻炼。如经一段时间调理无效,则应及时就医接受进一步治疗,切不可自行盲目滥用药物。

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