吃红豆能补血吗 红豆是补血的吗

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1、的确,红豆中含有蛋白质、糖类、维生素b1等,具有补血的功效。

2、 红豆中含有矿物质钾、磷等,可以促进心脏血管软化,具有一定的利尿作用。

3、 经常食用红豆能改善低血压、体寒等症状,还能有补血、补血、提高免疫力等功效。

4、 适宜贫血者食用。

5、 如果想要丰胸的话,可以用红豆来煮汤,也可以用来做一些木瓜炖汤。

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