龙眼肉的功效与作用及禁忌症有啥 龙眼肉的功效与作用有哪些？

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1、益气补血、增强记忆力:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,铁的含量也比较高,在提高热能、补充营养的同时,还能促进血红蛋白的再生,从而补血。

试验研究发现,桂圆肉除对全身有补益外,对脑细胞特别有益,可增强记忆力,消除疲劳。

2、桂圆中含有大量铁、钾等元素,可以促进血红蛋白的再生,治疗因贫血引起的心悸、心慌、失眠、健忘。

桂圆含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗皮炎、腹泻、痴呆、精神失常等,因尼克酸缺乏而引起。

3、养血安胎:桂圆含铁及维生素较多,能减轻宫缩和下垂感,对加速代谢的孕妇及胎儿发育有利,具有安胎作用。

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