月经过后减肥快吗还是慢 月经过后减肥快吗

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1、您好，一般情况下月经后减肥效果会更好，但一般不建议月经后减肥。

2、这主要是因为女性在经期会出现大量的失血，本身就会营养不良。

3、若要减肥，还需多吃一些补血的食物，如猪血、芝麻等。

4、与此同时也要注意饮食控制不宜过于严格，建议以锻炼为主，另外可适当饮用类似荷叶茶的减肥饮料。

5、最好到相关医院咨询一下医生，有什么问题及时联系。

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