地中海贫血应注意事项 地中海贫血要注意哪些

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地中海贫血要饮食均衡、避免过度劳累、做好保暖、适当锻炼。

1、饮食均衡：地中海贫血的患者需要补充营养，多食用富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等。

2、避免过度劳累：地中海贫血患者体质比较弱，需要多休息，避免过度劳累，避免做重体力活动。

3、做好保暖：地中海贫血患者体质弱，抗病能力差，需要及时添加衣物，避免受凉引起感冒等不适症状。

4、适当锻炼：适当锻炼可以提高免疫力，增强体质，改善病情，可以选择有氧运动如打太极、慢跑、游泳等运动。

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