减肥晚上喝一罐啤酒可以吗 减肥晚上喝啤酒可以么

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1、减肥晚上尽量不要喝啤酒，很有可能会影响到减肥效果。

2、晚上喝啤酒之后很容易加重肝脏负担，会使进食食物在身体内存留时间比较长，减肥期间晚餐尽量不要吃得太过于油腻，可以选择在饭前半个小时或者是饭后一个小时左右，适当的做运动，能够有效燃烧身体的堆积脂肪。

3、长时间身材过于肥胖很容易引起疾病。

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