晕船如何快速缓解症状 晕船如何快速缓解

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晕车是生活中常见的现象,尤其是体质较差、坐车前太饿或过饱、车内环境差时,都会容易晕车。晕车时,可以闻一闻桔子皮、涂抹风油精等方法,如果自己经常晕车,可以在坐车前吃些容易消化的食物,在车前一排,减少晕车的情况。

减轻晕车的方法

1、坐在车上不要吃饱,不要空腹,吃容易消化的食物,不要吃油腻及辛辣刺激的食物。试着坐在汽车的前座,观察汽车前面的路和地平线,不要看车两边较近的物体。

2、如果速度太快,就很容易引起晕车。如有晕车感,可将身体侧卧或平卧,做深呼吸、按摩胃部,能有效防止晕动病的发生。

3、可将随身带的橘子剥一些皮,将橘皮对着两个鼻孔挤出来,喷出芳香的气体,可缓解晕车的状况。还可将手提风油精涂抹于太阳穴、风池穴,以减轻晕车症状。

晕车的原因

1、个别差异如果进入平衡刺激过于强烈,如急刹车、剧烈旋转等,即使在安全、正常的平衡状态下,也会有眩晕的感觉,这是一种正常的生理现象,过一段时间就会消失。

2、不能忍受,对轻微的平衡刺激就会产生强烈的反应。睡觉不好,工作太多都会导致晕车。

3、如果患有某些耳病,就可能发生晕车。密封舱内空气不流通,或对某种物质的气味刺激也会导致晕车。

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