肌肉损伤多久自愈 肌肉损伤一般要多长时间才能恢复？

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1、如果是轻微的肌肉拉伤,一般2-3周左右就会明显好转;如果是严重的损伤,3-5个月左右就会痊愈,甚至在休息期间,还需要按摩、局部按摩、热敷等,这样可以缩短恢复的时间,另外减少长走、剧烈运动等活动,对恢复都是有利的。

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