哪些蔬菜含碘比较高 哪些蔬菜含碘高

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1、含碘量高的水果一般有以下几种:1葡萄:含碘量相对较高的葡萄，平均含碘量为每公斤葡萄含碘量63微克。

2、橘子2:橘子含有较多的碘，平均每公斤橘子所含碘53微克。

3、凤梨:凤梨含碘量高，平均含碘41微克/千克。

4、4香蕉:香蕉含碘量高，平均含碘25微克/千克。

5、芹菜含有较高的碘，其碘含量在芹菜中是最高的，平均每千克芹菜含碘1600微克左右。

6、2菠菜:菠菜的含碘量非常高，平均每千克菠菜的含碘量为240微克。

7、大白菜:小白菜含碘量较高，平均含碘100微克/千克。

8、四大白菜:大白菜含碘量高，平均每千克大白菜含碘98微克。

9、5青椒:青椒含碘量较高，平均每公斤含碘96微克。

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