枸杞一天吃多少粒补肾 枸杞生吃好还是泡水好？

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1、枸杞是一种很好的一味中药,不仅能降低血液糖分,防止肝脏脂肪淤积,还能改善血管粥样硬化。

2、枸杞只在生吃的时候才能起到很好的药效。

3、忠告:你可以尝试,但不能一次吃太多。

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