龟头很敏感怎么锻炼龟头才能降低龟头敏感度 敏感度怎么降低

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敏感度可以局部涂抹一些麻醉的药物来进行治疗，在进行性生活的时候使用避孕套，也可以通过挤压法和停顿法来改善，如果症状特别严重，需要到当地正规的医院进行阴茎背神经切除术。

1、涂抹麻醉药：局部涂抹麻醉的药物，这样能够有效的降低阴茎头的敏感度，同时也可以减少阴茎传入大脑的兴奋，延长射精的潜伏期，提高性生活的质量，同时也可以改善夫妻之间性关系。

2、使用避孕套：夫妻双方在平时进行性生活的时候应该提前使用避孕套，这样能够有效的避免阴茎过度受到摩擦，从而使阴茎的敏感度逐渐的升高，甚至不利于正常的性生活。

3、挤压法：男性在即将射精的时候，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘上下方，轻轻捏挤4到5秒，可以缓解射精感，持续3到6个月可以看到效果。

4、停顿法：女方在男性即将射精时停止刺激，如此反复训练，可提高男性的射精阀值，提高男性控制射精能力。

5、阴茎背神经切除术：这是一种不可逆转的神经破坏性手术，在手术的过程当中，能够有效的将局部的敏感神经逐渐的消除掉通话，有效的降低龟头的敏感度，适当的延长性生活的时间。

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